スポーツの秋

みなさんこんにちは 暑さがやわらぎ過ごしやすい気候の秋にお勧めなスポーツがジョギングです。 自分のペースでただひたすら走るジョギングは無理なく始められるのも魅力ですよね。 本日「徒歩の日」ということで、 ウォーキングやジョギングで普段からの運動不足を解消できるといいですね! -・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・・-・-・ …

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